วลาของเรามีอยู่จำกัด ดังนั้นเราจึงไม่ควรใส่ใจความคิดเห็นของคนอื่นมากนัก มีคนเคยบอกไว้ว่า อย่ามัวเสียเวลาใช้ชีวิตในกรอบที่คนอื่นวางไว้ อย่าเอาเสียงรบกวนจากความคิดเห็นของคนอื่น มาปนกับเสียงของหัวใจที่บอกถึงความเป็นตัวเรา กล้าที่จะทำตามใจ กล้าที่จะไล่ตามฝัน

 

ยิ่งโตขึ้นยิ่งทำให้รู้ว่าชีวิตคนเรามันสั้น เวลาที่ผ่านไปทำให้ลดความสามารถในการเดิน วิ่ง หรือคิด มันจึงเป็นเรื่องสำคัญที่ต้องใช้เวลาที่มีอยู่ในตอนนี้ให้ดีที่สุด ถ้ารักชีวิตก็อย่าทิ้งขว้างเวลา เพราะชีวิตที่ดีเกิดจากการใช้เวลาอย่างเห็นคุณค่า และ ชีวิตที่มีคุณค่าเกิดจากการใช้เวลาที่ดี

If you love life, don’t waste time, for time is what life is made up of.—Bruce Lee

ในบทความ บริหารเวลา ถามตัวเองว่ามีวันหยุดเหลืออีกกี่สัปดาห์ สมมติว่าเรามีชีวิตอยู่ได้ถึงประมาณ 70 ปี ถ้าตอนนี้อายุ 30 ก็จะมีวันหยุดเหลืออีกประมาณ 2000 สัปดาห์ ถ้าตอนนี้อายุ 40 ก็จะมีวันหยุดเหลืออีกประมาณ 1500 สัปดาห์ และถ้าใครอายุ 50 ก็จะมีวันหยุดเหลืออีกประมาณ 1000 สัปดาห์

พอนึกถึงวันหยุดที่มันน้อยลงเรื่อยๆ มันก็ทำให้เราอยากมีเวลามากขึ้น เพื่อทำสิ่งสำคัญ ทั้งที่บ้านและที่ทำงาน การได้ใช้เวลากับครอบครัวหรือเพื่อนๆ ให้มากขึ้น

Don’t let the fear of the time it will take to accomplish something stand in the way of your doing it. The time will pass anyway; we might as well put that passing to the best possible use.—Earl Nightingale

ในบทความ คำคม ข้อคิด สร้างแรงบันดาลใจสู่ความสำเร็จ มีคำพูดของคนที่ประสบความสำเร็จหลายๆ คน ที่เป็นแรงบันดาลใจให้เราลงมือทำ การสร้างแรงจูงใจ การสร้างแรงบันดาลใจ ก็เหมือนกับการอาบน้ำ ครั้งเดียวไม่พอ แต่เราต้องทำเป็นประจำสม่ำเสมอ ร่างกายเราต้องการการชำระล้าง จิตใจเราก็ต้องการแรงกระตุ้นเช่นกัน ส่วนในบทความนี้จะเป็นคำคมหรือข้อคิดดีๆ เรื่องเวลา

Either you run your day, or your day runs you.—Jim Rohn

อยู่ที่เราเลือกว่าจะจัดการเวลา หรือรอให้เวลาจัดการเรา

Your greatest resource is your time.—Brian Tracy

เวลาเป็นทรัพยากรที่มีค่ามากที่สุด

ทำให้เวลาช้าลงได้ไหม

The bad news is time flies. The good news is you’re the pilot.—Michael Altshuler

ถ้าหากเวลาบินได้ เราเองก็เป็นนักบินได้เช่นกัน การจะทำให้เวลาช้าลง เราก็ต้องรู้จักควบคุมเวลา เราพอจะรู้ว่ามันมีเงื่อนงำให้เราสืบหาวิธีที่จะทำให้เวลาช้าลงได้

เวลาที่เราเปลี่ยนบรรยากาศ ลองทำอะไรใหม่ๆ ไม่ว่าจะเป็น กิจกรรมการเล่น การเรียนรู้ หรือประสบการณ์ใหม่ๆ มันจะช่วยทำให้เรารู้สึกว่าเวลาผ่านไปช้าๆ เหตุผลง่ายๆ เพราะสมองเราต้องใช้เวลาคิด สมองต้องประมวลผลข้อมูลใหม่ๆ นั่นเอง

แต่ความย้อนแย้งก็เกิดขึ้นจนได้ เพราะเวลาจะผ่านไปเร็วขึ้น ถ้าในขณะนั้นเรากำลังทำกิจกรรมสนุกๆ

ออกไปจากพื้นที่ปลอดภัย ออกไปหาประสบการณ์ใหม่ๆ ถึงแม้ประสบการณ์ใหม่จะทำให้เราสนุกและรู้สึกว่าเวลาผ่านไปอย่างรวดเร็ว แต่อย่างน้อยเราก็ยังมีช่วงเวลาแห่งความสนุก เราได้ลองทำสิ่งใหม่ๆ

เวลาจะช้าลงเมื่อเราใช้สมาธิมุ่งมั่นให้ความสนใจบางอย่าง แต่ชีวิตในแต่ละวัน กิจกรรมหลายอย่างที่เราทำได้โดยที่ไม่ได้คิด งานวิจัยทำให้เรารู้ว่า 40% ของกิจกรรมที่เราทำในแต่ละวัน เป็นนิสัย เราทำได้โดยที่ไม่ต้องคิด หรือต้องตัดสินใจทำสิ่งเหล่านั้นเลย

ในเวลาที่เรายุ่งอยู่กับงานมากๆ เราก็จะทำงานไปเรื่อยๆ แทบจะไม่ได้คิดอะไร หรือการที่เราขับรถไปเรื่อยๆ จนถึงที่หมาย บางครั้งเราจะรู้สึกว่าทำไมมันถึงไวจัง

แต่ถ้าเราคิดและใส่ใจในงานที่ทำ เราจะสังเกตเห็นเวลาที่ค่อยๆ ผ่านไปอย่างช้าๆ

ให้ความสนใจ ยิ่งเราสังเกต เราก็จะรู้สึกได้ว่าเวลาผ่านไปอย่างช้าๆ ทำให้เราเห็นความเปลี่ยนแปลงของมันเกิดขึ้นอย่างช้าๆ ลองฝึกทำสมาธิแล้วฟังเสียงหัวใจ สังเกตลมหายใจเข้าออก

การออกกำลังกาย อาจทำให้ผ่านไปอย่างรวดเร็ว แต่สิ่งที่เราได้รับกลับมาคือสุขภาพดี นั่นคือเวลาที่เราจะใช้ชีวิตได้นานมากขึ้นนั่นเอง

Time is the coin of your life. It is the only coin you have, and only you can determine how it will be spent. Be careful lest you let other people spend it for you.—Carl Sandburg

เวลาเปรียบเหมือนเงิน เงินที่เรามีอยู่ เงินที่ควรเป็นเราที่จะกำหนดเองว่าจะใช้มันยังไง ระวังอย่าให้คนอื่นใช้เงินของเรา

In truth, people can generally make time for what they choose to do; it is not really the time but the will that is lacking.—Sir John Lubbock

เรามีเวลาสำหรับสิ่งที่เราอยากทำเสมอ สิ่งที่เราขาดคือความตั้งใจ ไม่ใช่เวลา

A year from now you will wish you had started today.—Karen Lamb