7 วิธีทำทานด้วยหัวใจ เพื่อสุขภาพใจ ???? หนังสือสูตรคูณความสุข สำนักพิมพ์อมรินทร์ธรรมะ ได้เสนอวิธีที่เราสามารถทำทานด้วยหัวใจ ที่ต้องการเห็นเพื่อนมนุษย์มีความสุข โดยการสละความสะดวกสบายส่วนตัว ซึ่งถือเป็นโอกาสนี้ขัดเกลากิเลสอย่างหยาบไปในตัว วิธีทำทานด้วยหัวใจ 1. หลีกทางให้คนอื่นเดินผ่านในกรณีเดินสวนกันบนทางแคบ วิธีนี้ช่วยลดอัตตาหรือการยึดมั่นถือมั่นในตัวเอง 2. หยุดรถให้ทางแก่รถที่กำลังเลี้ยวออกมาจากทางอื่นไปก่อน วิธีนี้ช่วยลดอัตตาและฝึกนิสัยให้คุ้นชินกับการแบ่งปัน 3. ให้อภัยรถที่ขับตัดหน้าหรือเลี้ยวในระยะกระชั้นชิด เพื่อลดโทสะหรือความโกรธ 4. สละที่นั่งแก่เด็ก คนชรา สตรีมีครรภ์ หรือผู้อื่นบนรถประจำทางหรือที่นั่งสาธารณะ เพื่อลดอัตตา 5. เสียสละอาหารชิ้นโตหรือชิ้นที่ตกแต่งสวยงามเพื่อลดอัตตาตัวเอง 6. สละเวลาหรือแรงกายไปประกอบอาหารให้เด็กที่สถานสงเคราะห์ 7. สละเวลากรณีมีคนถามทางหรือขอความช่วยเหลือ เพื่อให้ผู้นั้นเห็นคุณค่าของการช่วยเหลือเพื่อนมนุษย์ และส่งต่อความช่วยเหลือแก่ผู้อื่นต่อไป จะเห็นได้ว่าวิธีทำทานข้างต้น ล้วนอยู่ในสถานการณ์ที่เราพบเจอทุกวัน แต่แม้เป็นเพียงเรื่องเล็กน้อย หากทำด้วยจิตที่เสียสละ รับรองว่าได้บุญมหาศาลเช่นกันค่ะ ที่มา : หนังสือสูตรคูณความสุข #ชีวจิต #ทำทาน #สุขภาพใจ #Preventionandhealing