น้ำขิง ฤทธิ์ร้อนของน้ำขิง ทำให้ร่างกายอบอุ่น และช่วยปรับสมดุลย์ของระบบขับถ่าย แกงส้มมะละกอ ส่วนผสมของเครื่องแกงมีสารต้านอนุมูลอิสระ และช่วยลดหวัด ยำถั่วพู ถัวพลูมีกากใยสูง อีกทั้งยังอุดมด้วยวิตามิน เอ, อี, ซี แก้อาการอ่อนเพลียได้ แกงจืดมะระยัดไส้ บรรเทาหวัด แก้ร้อนใน กระหายน้ำ ช่วงนี้ต้องดูแลตัวเองให้มากขึ้นเป็นพิเศษ มาลองดูอาหารพื้นบ้านใกล้ตัว ที่ช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานกันค่ะ